Инструктор по йоге рассказывает о своем третьем декрете, который она воспринимает как творческий отпуск. Она призывает заниматься любым видом физической активности, который приносит радость, и называет это состояние 'йогой тела'. В статье также есть фото с зумба-вечеринки в фитнес-клубе Аксион Wellness.
# Йога
В неспокойные времена важно сохранять баланс внутри себя и не думать о будущем и прошлом. Жить в настоящем - единственное состояние, в котором можно спокойно творить и трудиться. Автор обещает выложить полезный материал о женской практике йоги, чтобы это стало ее вкладом в общее 'жить в настоящем'.
В этом личном блоге автор рассказывает о своей жизни, опыте преподавания йоги и ответах на кризисные ситуации. В настоящее время она находится в отпуске по уходу за ребенком, но планирует вернуться к преподаванию йоги в обновленном формате. Она также готова поделиться своим опытом в различных вопросах, таких как совмещение инженерного труда с преподаванием йоги, переживание развода и многих других. Она также изучает Джйотиш и готова поделиться своим опытом в этой области.
Статья о женском подходе к практике йоги, в которой рассказывается о особенностях женской и мужской физиологии, а также о том, что классические инструкции по выполнению асан должны быть адаптированы с учётом особенностей женской физиологии. В конце статьи представлены групповые занятия по женской практике йоги в Ижевске.
В Ижевске возобновляются групповые занятия по женской йоге. На занятии учитываются природные и физиологические циклы, основу занятия составляет специальный комплекс асан, дыхательных и релаксационных техник. Практика подходит женщинам любого возраста и уровня физической подготовки. Необходимо проконсультироваться с врачом и при необходимости принести справку с рекомендациями.
25 августа в Бодхи-лавке состоится открытая лекция о женской йоге. На ней вы узнаете о том, почему женская практика йоги должна отличаться от мужской, как циклические процессы влияют на двигательную активность женщины и как грамотно выстроить личную практику йоги в соответствии с женским циклом. Вход свободный, количество мест ограничено.
Йога-студия 'Место Силы' прекратила свое существование. Студия дала городу и республике штат высококлассных инструкторов по йоге и постоянно обучала новым направлениям всех, кто хотел повысить свой уровень владения практиками йоги. Студия распродает инвентарь, а автор начнет свои практики с нового учебного года.
Отзыв о туре на Тургояк и Таганай, где проходили йога-практики. В туре были организованы походы в национальный парк Таганай на гору Двуглавая сопка, возможность полакомиться черникой, исполнение желаний на вершине горы, питание приготовлено девочками-поварами, посещение озера Тургояк и занятия йогой по утрам и вечерам с Елизаветой Трефиловой.
Пятьдневный комбо-тур на Тургояк с [club198872181|TAUTOUR ] будет тематическим и включать практики йоги и намерения. В течение всего пребывания на оз. Тургояк для желающих пройти практику гвоздестояния будут организованы занятия в малых группах. Опыт в йоге не имеет значения - практика будет адаптирована под индивидуальные особенности каждого участника. Есть ещё несколько свободных мест. Стартуем в четверг 22.07 в 21.00 из Ижевска.
Не упустите возможность забронировать место на уникальном комбинированном туре: горы, озеро, сапы и йога! Организован совместно с компанией TAUTOUR. Стоимость тура 6900 руб. Включает трансфер, питание, проживание на территории национального парка, пользование снаряжением и все йога-практики. Участие в йога-практиках не обязательно. Подходит для любителей гор, природы, йоги и тех, кто хочет провести выходные душевно и расширить круг знакомств. Обращайтесь к TAUTOUR или автору поста для получения подробной информации.