Статья о женском подходе к практике йоги, в которой рассказывается о особенностях женской и мужской физиологии, а также о том, что классические инструкции по выполнению асан должны быть адаптированы с учётом особенностей женской физиологии. В конце статьи представлены групповые занятия по женской практике йоги в Ижевске.