День сурка и черная дыра времени?
Или максимально расслабленный период, наполненный любовью?
✨Мне удалось найти баланс только в третий раз. Мой третий декрет я воспринимаю как творческий отпуск!🤸♀️
Для меня, как для инструктора по йоге, это время возможностей!
️✅привести тело в форму, на практике подтвердив эффективность техник женской йоги
️✅️ посетить практики коллег по цеху
✅️ разнообразить личную практику новыми видами физической активности
🤸🏼♀️Дорогие мои!🤸
Чем бы двигательно вы ни занимались -
если это приносит вам радость, то это можно назвать ✨йогой тела✨ - это то состояние, при котором происходит контакт тела и души, и вы наконец-то начинаете чувствовать себя собой (йога в переводе с санскрита означает «связь», «соединение»).
Пилатес, бег, зумба, PortDeBras, танцы в любом виде, занятия в тренажёрном зале и бассейне - любое направление в современной фитнес-индустрии по-своему прекрасно!
Главное - выбрать свое!
📸 Фото с зумба-вечеринки в Аксион Wellness
